数日前、不安抑うつ症状の増加について言及した患者への返答はこうだ。
彼女は、気分が落ち着くどころか、うつ病や不安神経症の症状が軽くなるどころか、むしろ増えていることに気づいていた。
これが彼女の質問だ：
私自身のプログラムについては、リスニングと関係があるかどうかはわからない。実際、私の体内でうつ病や不安に関する症状が増加していることに気づきました。リスニングによってそのような症状が強まることがあるのでしょうか。.
これが私の返事だ：
ご連絡ありがとうございます。何が起きているのか、何が問題になっているのかを理解することが非常に重要なので、もう少し長い回答が必要です。
そう、外的なストレス要因も一要素かもしれないが、リスニング・プログラムは多面的に機能している：
迷走神経の不活性化と緩慢な再活性化
交感神経および副交感神経系全般のサポート
前庭システムのキャリブレーション（身体の一般的なイメージに働きかける）
フーリエ変換による脳の健全な入力処理のサポート
トラウマの統合、特に初期の舌前性トラウマ（通常、妊娠中から2～3歳頃まで）。
つまり、睡眠パターンや体のリズム、生理的な機能に変化が見られるかもしれないということだ（迷走神経がその働きを発揮できるようになると、ほとんどの無意識の機能をよりよくモニターできるようになり、体がより自然なリズムや感覚に戻るようになるからだ）。このような変化は通常、非常にポジティブなものであり、自分自身の身体や心、人生全般をよりよくコントロールできているという感覚をもたらす。
前庭の再較正は、空間における私たちの位置の感覚を向上させ、歩行や全身の姿勢を改善し、粗大運動能力や微細運動能力を向上させる。
インプットを健全に処理することは、一般的な視覚の向上（必要なときに細部を見たり、全体像を把握したりする能力の向上）と、聴覚の処理の向上を意味する。
しかしトラウマ統合のレベルでは、脳が情報をよりよく処理するようになり、古い保護が徐々に取り除かれるにつれて、脳は、処理されるのを待っていた古いトラウマのオブザーバーとして機能する時間が増え、統合されるためにゆっくりと表面に出てくる可能性があるということでもある。
最初のメールに、過去にうつ病の発作に見舞われたことがあると書いてあったので、その過程で不安が表面化し始めるだろうと予想していた。その時はとても不快に感じるかもしれないが、これは普通のことだ。古傷が表面に出てくるのは、見てもらい、認めてもらい、そして統合するためだ。気づきのレベルに近づくと、特にその感覚にストーリーがない場合は、どこからともなくやってきて、いつまでも残っているかのような、一種の拡散した不安が生じるだろう。しかし安心してほしい。その感覚は、音楽のおかげでボディーマインドがその「ダンス」の踊り方を学んでいるうちに、最初はゆっくりと、そしてトラウマ統合のダンスがよりよくマスターされるにつれて、どんどん速く、引いていくのだ。
そして、より多くの古い未処理の素材が、目にし、認め、統合するために、表面に現れ続けるだろう。
つまり、その過程で浮き沈みを経験するかもしれないということだ。音楽は旅の道しるべ、あるいは私たちのへその緒のようなものだ。
身体に閉じ込められた感情は、名前をつけられる機会がなく、その過程で私たちの象徴システム（視床が脳幹からもたらされる感覚を前頭皮質に接続しながら行うこと）に接続される機会がない。
そのほとんどは、言語が存在する前、つまり文脈を理解する言語が存在する前に作られたものであるため、神経系を圧倒し、怒り、恐れ、苛立ちによって覆い隠されたり、完全に抑圧されたりして、完全に沈黙してしまったり、時には羞恥心や抑うつ症状が表面に出てきたりしたのかもしれない。
現実的なレベルでは、これに対処する方法は2つある。数日間音楽を聴くのをやめ、徐々に受け入れやすいレベルに戻していくか、あるいは聴き続け、おそらく聴くセッションの数を増やすことにして、身体のマインドがそれらの感情をより速く、より良く消化し、それらの感情をより簡単にナビゲートし、それらをより良く、より速く統合できるようにするかだ。
また、眠っているとき、あるいは起きているときでも、過去の古い出来事に心がさまよい始めたら、夢に注意を向けることをお勧めする。
最後に、不安のまったくない時期を本当に知らない多くの人にとって、この不安や不快感が作り出していた永続性の感覚に変化が生じると、今度は強度の変化（不安が少なくなるか多くなるか、少なくとも安定したレベルではなくなる）に関連して、それなりの不快感がもたらされるということでもある。私は特に、長い間慢性的な痛みを抱えていたり、慢性的なうつ病を患っていたりする人にこのような症状が見られる。
今の状態になるまでに何年もかかったことを思い出してほしい。困難な感情を感じないようにするために施されたさまざまな創造的防御を解くには、数ヶ月かかるかもしれない。その代わり、私たちの神経系がストレス要因などを含む様々な現在の状況に完全に適応できるようになるためには、それらの難しい感情を統合する必要がある。
NeuraSonic しかし、その不快感の一部はまだ表面化し、認められなければならない。
この長い説明がお役に立てば幸いです。トラウマの統合は難しいですが、これからの人生をより良く生きるための鍵になると心から信じています。